凄く伸びた〜!ヤバいくらいリラックスを実感‼︎

2018.5.1 | 未分類

昨日、表現者塾のレッスンで寛子先生のピラティスを初めて受けたKENです!

 

 

この日レッスンを受けたのは、男性ダンサー、女性ダンサー、俳優さんという珍しい?会でした。

 

 

身体が商売道具のダンサーや、表現者はもちろん、身体が凝ってる人、これから身体を動かそうと思ってる人は必見です!?

 

 

いや、見るだけじゃなくて、実際に受けた方が良いですね。

 

 

とにかく気持ちよく伸びる(ストレッチする)感覚が得られるし、レッスン後は可動範囲が確実に広がります。

 

 

ピラティスの呼吸をするだけでリラックス出来ると思います。

いや、この写真は完全にリラックスしてますね(横になってますが寝ている訳ではありません)

 

 

人に寄ってはリラックスして癒される〜って言う人もいますが、僕の場合いつもより調子良く踊れそうな感じがしました。

 

 

普段ダンスしてるからといっても、使ってる筋肉は同じところだったり、得意なところしか使ってないんですね。

 

 

ピラティスを受けてる時は激しく辛いとかは無いのに、次の日筋肉痛になってる部位がありました。

 

 

恐るべしピラティスパワー!?

いや、別に恐ろしい訳ではないですね(笑)

効いてる、効いてる、って感じです!

 

 

90分、あ!っという間のリラックスタイム、皆んなに体験して欲しいです。

 

 

 

 

寛子先生のピラティスは毎週月曜16時15分から、表現者塾のサイトからWEB予約出来ます。予約はこちら

 

 

※初めての人は、体験価格¥1080で受けられます!!!

 

 

凄く伸びたい人、ヤバいくらいリラックスを実感したい人は是非受けるべし(^-^)

 

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